今日も沢山食べちゃいました（＾＾； この半年で５㌔の体重増加……これは流石にやばいと言わざるを得ません。 何が良くないって、動く時間が減っているのに対してしっかり３食食べてしまっているのがダメですね。 朝ごはんはきちんと食べても良いですが、他の…